狗狗做運動

我受夠了~我要健康瘦身!

今年才過到9月,我的痛風就已經發作4~5次了吧。
心想再這樣下去還得了。
剛好每週三去上課的讀書會,有賀寶芙的人在推廣健康體重管理計畫。
剛開始我也很鐵齒,想說就按照我自己的瘦身方法-少吃多動就可以了。
之前也是有用過美樂家的產品瘦身,活力棒加上運動效果真的還不錯。
經過一段時間後,少吃是有啦,但多動還真是他媽的越來越難做到。
然後看到讀書會的人,認真使用賀寶芙產品,結果真的都健康的瘦了。
而我的肉肉卻聞風不動,只會聞風而痛…風 ~凸
好吧~鐵齒也改變不了現狀,試試看好了,既然現在也很難有時間多動,就改成少吃+均衡營養代餐模式。
(不過內心的小惡魔還是小聲的說先試一個禮拜好了)

既然要試,就先來個鄭重宣言

『從今天開始起一個星期,早、晚兩餐改喝賀寶芙奶昔不亂吃其它食物,中午維持正常餐。』 ~ by 2014-09-21 (日)

再來個使用前照片,保留以後對照。

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么壽喔!看到自己的照片還真是嚇人,看看那顆鮪魚肚,看看那雙魚下巴!

之後每日一篇,載此留作記錄。

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